V-BOARD(ミニセグウェイ)で遊ぶだけでダイエットが出来るのですか?



ホバーボード(Vボード)で遊ぶとスケボーで遊ぶのよりもダイエット効果が高いと聞いたのですが本当でしょうか?

VIVO MARKETの店長山崎は医者や学者ではありませんので効果があるのかどうかは科学的には正直分かりません。ただ、実際にセルフバランススクーター(V-BOARD)に乗って遊んだ翌日には、サッカー・スケボー・スケートをした時の様に、体中が筋肉痛になる事は確かです。

V-BOARD(ミニセグウェイ)にはジャイロセンサーが搭載されており自動で機械がバランスをとってくれはしますが、自分である程度イナーマッスルを使ってバランスをとる必要があります。この事が筋肉繊維にアプローチしてくれている様です。

ホバーボードを乗りこなせている人は、間違いなくイナーマッスルが活発に動いています。実際にミニセグウェイに乗って走行中に自分の腹筋あたりに手を置いてみてください。走行過程で腹筋に力が入っている事が分かると思います。バランスをとる為に自然と無意識のうちに腹筋が鍛えられている様に感じます。

V-BOARD(ミニセグウェイ)→ インナーマッスル・腹直筋(ふくちょくきん)

V-BOARD PRO(電動一輪車) →  インナーマッスル・腹斜筋群(ふくしゃきんぐん)・外腹斜筋(がいふくしゃきん)

実際にダイエットに役立つかどうかは、科学的な調査が必要ですが、V-BOARD(ホバーボード)を自由自在に乗りこなせているいる人は例外無く、筋肉質だったり体が閉まっている事は確かです。

元々ガタイが良い人が乗りこなせているのか、それともホバーボードに乗って遊んでいるうちに自然と体が締まって来ているのかは不明です。

効果の有無については医者ではありませんので私には分かりません。

ただし、少なくともVIVO MARKET店長 山崎(私)の場合、お腹周りがすっきりした事は確かです。

社会人になって激太りした事もあり、靴下を立ったまで脱ぎ・履きする事は出来ませんでしたが、V-BOARD(セルフバランススクーター)で遊び始めてから余裕で片足立ちをした状態で出来る様になりました^^

足腰や太腿(ふともも)の筋肉が鍛えられたからに違いありません。

また、海外では遊びながら出来る楽しいエクササイズとして話題になっています。

 


こちらの記事も読まれています。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA